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( ̄~ ̄;) ウーム

歩くたびに 変な痛みが左足に走る

足を捻挫したとか 骨折したとかの激しい痛みではなく

踵を上げ つま先に力を入れた状態の時に
 鈍痛様の痛みがあるのだ・・
逆に 踵をつけ つま先をあげても痛くない・・

この痛み 一週間ほどになる

なんとなぁーく 左足のくるぶし下が腫れてる様にも見え

湿布薬や鎮痛消炎テープ剤を貼っているが 改善の様子なし!

それでも スポーツジムに行き エアロやステップの動きが出来る

が、、今日 ステップの途中で ステップ台から床へ着地した際に
 痛さを感じ 左足に力を入れるのが怖くなった・・(;´▽`A``

その後、ランニングマシンに乗るが、、、
 スピードアップした途端 痛い( ̄▽ ̄;)!!

こりゃぁ アカン・・・・と 1分も歩かずして降りてしまった。
階段を降りる時に つま先から着地しようとすると痛みが来るので
 ゆっくり降りたが・・

( ̄~ ̄;) ウーム

筋肉疲労? だとしたら 両足に出るだろう・・

痛みは時として 踝下から 足の甲やアキレス腱あたりにまで広がることもある

かれこれ十数年前に 左足アキレス腱断裂で手術してる 左足・・

やはり整形外科で診てもらうしかないか・・・・

友人に言ったら
 「だから 程ほどにしとかないと~~
   お互い 若くないんだからぁ さー」と
返ってくるのだろうなぁ・・トホホ・・

身体を治すために通ってるのに
 ここで 故障を起こしたら
何のために通ってるのかわからなくなるわね^^;;

tag : 足首 痛み

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Author:bluemoon
50の手習い?で「医療事務管理士」と「調剤事務管理士」資格を取得してからはや7年。
還暦を過ぎてもなお、 調剤薬局で仕事しつつ週1〜2回のスポーツクラブと年2〜3回の登山を楽しんで、日々頑張ってます(^.^)
糖尿病を持ちつつも、明るくポジティブに🎶

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